①パーソナルトレーニング

トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニング。
一人ひとりの体力や目的に合わせたプログラムで、無理のないトレーニングをサポートします。ご利用時間や体調に応じてメニューを調整し、継続しやすい運動習慣づくりをお手伝いします。

②セミパーソナルトレーニング

少人数で行うセッション形式のトレーニング。仲間と一緒に楽しく取り組みながら、効率的な運動ができます。

③英会話でパーソナルトレーニング

「英語と筋トレ」を楽しく同時に学べる、新しいスタイルのトレーニングです！

TOEIC850点の日本人トレーナーや、アメリカ出身の講師が在籍しており、トレーニング中の指導や会話はすべて英語で対応します。

※西新宿五丁目店限定

④キックボクササイズ

全身を使った有酸素運動と筋トレ要素を取り入れたトレーニング。ストレス発散しながら、楽しんで身体を動かせます。

⑤スポーツ整体・ボディケア

国家資格を持つセラピストが担当。姿勢や骨盤のバランス、筋肉のハリなどを確認しながら、快適な身体づくりをサポートします。

⑥ストレッチ

専門スタッフが硬くなった筋肉を確認しながら、丁寧に伸ばしていきます。体を動かしやすくしたり、リラックスしたい方におすすめです。

⑦筋膜リリース

専用の手技を使い、凝り固まりやすい肩・腰・脚などをほぐしていきます。終わった後の軽やかさを感じる方も多く、ボディケアの一環として人気のメニューです。

※西新宿五丁目店限定

⑧加圧＋3D EMS

加圧ベルトとEMSを組み合わせたトレーニングサポート。短時間で効率的に筋肉へアプローチでき、運動が苦手な方にもご利用いただけます。

※西新宿五丁目店限定

⑨お顔の3D EMS＋超音波

お顔専用のケアメニュー。超音波で肌をやさしくケアした後、EMSで表情筋にアプローチ。すっきりとした印象づくりを目指します。

※西新宿五丁目店限定

⑩テニススクール

元インターハイ選手や現役トレーナーが指導するテニススクール。一人ひとりのレベルや目標に合わせたレッスンを行います。運動不足解消から競技力アップまで、幅広く対応しています。

※西新宿五丁目店限定

⑪出張訪問トレーニング・整体

Cielパーソナルジムではトレーナーによる出張訪問サービスを行っています。トレーニング器具などをこちらで持参し、ご自宅・オフィス・レンタルスペースなど、希望の場所で本格的なパーソナルトレーニングや整体を受けていただけます。

対応エリア：新宿区・中野区・杉並区・豊島区・渋谷区・港区・千代田区・文京区 など
※その他のエリアもご相談ください。