FAQ

よくある質問

Cielパーソナルジムのよくある質問についてご回答いたします。

運動経験がなくても大丈夫ですか？

はい、初心者の方でも安心して通えるメニューを用意しています。トレーナーが丁寧にサポートしますので、無理なく取り組めます。

体力に自信がないのですが大丈夫ですか？

体力に自信のない方でも、ご自身の持っている力に合わせて無理のないトレーニングができます。

年齢制限はありますか？

いいえ、年齢制限はありません。お子さまからシニア世代まで、それぞれの体力や目的に合わせて安全にトレーニングできます。
必要に応じて柔道整復師やトレーナーと相談しながら、無理のないプログラムをご提案します。

過去に通っていて、久しぶりに参加する場合は初回限定プランを受けれますか？

申し訳ございませんが、初回限定プランはお一人様一度限りとなっております。

入会金や追加料金などはございますか？

ございません。1回ごとにお支払いいただきます。面倒な月契約などはございませんので、ご安心ください。

キャンセルや予定の変更など可能ですか？

前日までのキャンセルや予定変更は可能です。
ですが、当日のお子様の体調不良やご家族の不幸などはご相談いただければ、対応いたします。

2人〜4人で60分コースで参加したい場合は料金はどのようになりますか？

通常で1回1人60分で7,000円(税込)いただいております。
1名様料金で参加可能であり、2人=3,500円/人、4人=1,750円/人となるお得な料金サービスです。

パーソナルトレーニングとセミパーソナルトレーニングの違いは？

パーソナルは1対1で、トレーナーがマンツーマンで指導します。
セミパーソナルは最大4人までで、家族や友人と一緒に受けられます。

どのくらいの頻度で通えば効果がありますか？

目的や体力により異なりますが、週1〜2回のトレーニングから始める方が多いです。トレーナーと相談しながら無理なく続けましょう。

服装や持ち物は何を用意すればいいですか？

運動しやすい服装と室内用シューズ、靴下をお持ちください。タオルや飲み物もあると便利です。
トレーニングに必要な道具はジムで用意しています。

子どもや赤ちゃんを連れて行っても大丈夫ですか？

可能です。一緒にトレーニングができます。

愛犬などの動物を連れて行っても大丈夫ですか？

可能です。

ケガや腰痛などがあるのですが大丈夫ですか？

担当する一部のトレーナーは柔道整復師という整骨院の国家資格を保有しているので、お怪我の施術をしながらトレーニングをすることが可能です。

終わった後にリバウンドしませんか？

糖質や脂質を全く摂らないといった無理な食事管理方法ではなく、お客様にあった食事の栄養バランスを管理し、リバウンドしづらい身体を作っていきます。
お客様の中には体型を維持することや、さらにダイエットをする方、健康寿命を伸ばしたいご高齢な方など、多くいらっしゃいます。

食事制限はありますか？

お客様のライフスタイルに合わせて、ご希望があれば食事のご提案いたします。
無理なく継続できる範囲での食事をご案内しますので、ご安心ください。

EMSや加圧トレーニングとは何ですか？

EMSは筋電気刺激で筋肉を効率的に鍛える方法、加圧は血流制限を使ったトレーニングです。どちらもトレーナーが安全に指導します。

支払い方法はどうなっていますか？

Cielパーソナルジムは都度払い制です。登録費用・入会金はなく、安心して通えます。

以下の方法でお支払いいただけます。
・PayPay・auPAY・楽天Payなどの電子決済
・現金
・クレジットカード（全ブランド対応）