①パーソナルトレーニング

トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニング。
一人ひとりの体力や目的に合わせたプログラムで、無理のないトレーニングをサポートします。ご利用時間や体調に応じてメニューを調整し、継続しやすい運動習慣づくりをお手伝いします。

②セミパーソナルトレーニング

少人数で行うセッション形式のトレーニング。
仲間と一緒に楽しく取り組みながら、トレーナーの指導のもと効率的に身体を動かせます。店舗によって定員は異なりますが、1人分の料金で複数名で参加できるのも特長です。

③親子・キッズトレーニング

親子またはキッズ向けに行う安心設計のトレーニング。年齢や体力レベルに合わせた内容で、運動が苦手なお子さまでも無理なく取り組めます。

正しい身体の使い方や基礎体力づくりをサポートし、楽しみながら運動習慣を身につけられます。

④英会話でパーソナルトレーニング

「英語と筋トレ」を楽しく同時に学べる、新しいスタイルのトレーニングです！

TOEIC850点の日本人トレーナーや、アメリカ出身の講師が在籍しており、トレーニング中の指導や会話はすべて英語で対応します。

※西新宿五丁目店限定

⑤キックボクササイズ

キックボクシングの動きを取り入れた、楽しく全身を動かすエクササイズ。
パンチやキックでリズムよく身体を動かし、運動不足の解消や気分転換にも最適です。体力や目的に合わせて無理なく行えるため、初心者の方も安心してご参加いただけます。

⑥整体・ボディケア

全身のバランスを整え、こり固まった筋肉をやさしくケアする整体・ボディケア。
一人ひとりの身体の状態に合わせて施術を行い、リフレッシュを目的としたケアを行います。トレーニング後のケアにもおすすめです。

⑦ドライヘッドスパ

水やオイルを使わず、頭部を中心にやさしくほぐすドライヘッドスパ。
頭・首・肩まわりの緊張を緩め、心身ともにリラックスできる時間をご提供します。お仕事や日常の疲れを感じている方にもおすすめのケアメニューです。

⑧筋膜リリース

専用の手技を使い、凝り固まりやすい肩・腰・脚などをほぐしていきます。終わった後の軽やかさを感じる方も多く、ボディケアの一環として人気のメニューです。

※西新宿五丁目店限定

⑨加圧＋3D EMS

加圧ベルトとEMSを組み合わせたトレーニングサポート。短時間で効率的に筋肉に刺激を与えられるため、運動が苦手な方にもご利用いただけます。

※西新宿五丁目店限定

⑩お顔の3D EMS＋超音波

お顔専用のケアメニュー。超音波で肌をやさしくケアした後、EMSで表情筋にアプローチ。すっきりとした印象づくりを目指します。

※西新宿五丁目店限定

⑪テニススクール

元インターハイ選手や現役トレーナーが指導するテニススクール。一人ひとりのレベルや目標に合わせたレッスンを行います。運動不足解消から競技力アップまで、幅広く対応しています。

※西新宿五丁目店限定

⑫出張訪問トレーニング・整体

Cielパーソナルジムではトレーナーによる出張訪問サービスを行っています。トレーニング器具などをこちらで持参し、ご自宅・オフィス・レンタルスペースなど、希望の場所で本格的なパーソナルトレーニングや整体を受けていただけます。

対応エリア：新宿区・中野区・杉並区・豊島区・渋谷区・港区・千代田区・文京区 など
※その他のエリアもご相談ください。